在泰國(guó)同性試管排卵期間，健康的飲食是非常重要的，它可以幫助你保持身體健康，從而有助于排卵。因此，在泰國(guó)同性試管排卵期間，我們建議吃一些健康的食物，如水果，蔬菜，全谷物，豆類(lèi)，低脂奶制品，魚(yú)，蛋等。

首先，我們建議在泰國(guó)同性試管排卵期間多吃水果，如蘋(píng)果、橙子、芒果、芭蕉、梨等。它們富含維生素，有助于促進(jìn)排卵。

其次，我們建議多吃蔬菜，如西蘭花、白菜、芹菜、菠菜等。它們含有豐富的纖維，能夠改善消化系統(tǒng)，有助于排卵。

此外，我們還建議吃全谷物，如小麥、黑麥、燕麥、玉米等。它們含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有助于提高免疫力。

此外，我們還建議多吃豆類(lèi)，如豆腐、豆?jié){、豆芽、豆腐干等。它們含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠幫助你的身體恢復(fù)健康，從而有助于排卵。

最后，我們還建議多吃低脂奶制品，如牛奶、酸奶、酪乳等。它們富含鈣，有助于改善排卵功能。

總之，建議在泰國(guó)同性試管排卵期間多吃水果、蔬菜、全谷物、豆類(lèi)、低脂奶制品、魚(yú)、蛋等健康的食物，有助于促進(jìn)排卵。

對(duì)于泰國(guó)同性試管促排期間要吃什么，我建議要吃高蛋白、低脂肪、低糖的食物。要注意每天攝入的攝入量，至少要保證每天攝入2000卡路里的熱量。同時(shí)，要注意攝入足夠的維生素及礦物質(zhì)，比如維生素A、維生素C、鈣、鐵等。

首先，我建議多吃新鮮的蔬菜，比如胡蘿卜、芹菜、西蘭花等。這些蔬菜都富含維生素和礦物質(zhì)，且脂肪含量低。另外，也可以選擇水果，比如蘋(píng)果、橙子、芒果等。水果中也含有一定量的維生素和礦物質(zhì)，但是糖分比蔬菜要高一些，所以吃水果時(shí)要適量。

此外，還要多吃蛋白質(zhì)，比如雞肉、魚(yú)肉、豆類(lèi)等。這些食物都含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠幫助身體的新陳代謝。另外，也可以選擇瘦肉，比如羊肉、牛肉等。但是這些肉類(lèi)食物脂肪含量比較高，所以只能少量食用。

最后，要注意攝入的碳水化合物，比如大米、面條、饅頭等。這些碳水化合物能夠提供身體所需的能量，可以長(zhǎng)時(shí)間保持飽腹感。但是也要注意不要攝入過(guò)多，以免影響體重控制。

總之，泰國(guó)同性試管促排期間要吃什么，我建議要選擇高蛋白、低脂肪、低糖的食物，多吃新鮮的蔬菜水果、蛋白質(zhì)和碳水化合物，但要注意控制攝入量，以免影響體重控制。